Илья Стародубцев (iliastar) wrote,
Илья Стародубцев
iliastar

О гештальттерапии в двух словах...

Каждый гештальттерапевт однажды сталкивается с этим вопросом: "Ты этим занимаешься профессионально. Что такое гештальт в двух словах?"
На данный момент мне нравятся три ответа на данный сложный простой вопрос:
1. Ответ Юлии Верятиной в её небольшой статье - "Гешальт, как много в этом слове..."
2. Ответ Джона Энрайта  - "Гештальт за 5 минут".
3. Мой ответ, который уступает в простоте Энрайту, а в глубине и академичности - Юле, тем не менее мне тоже нравится. Он состоит всего из трёх цитат, которые наиболее ярко отражают моё понимание гештальта:
"Ничто не повторяется. Повторяемся мы". Эрих Мария Ремарк 
"Мир не есть. Мир происходит". Мераб Мамардашвили
"Идёшь - и иди себе. Сидишь - и сиди себе. Прежде всего, не суетись." Юнь-мэнь
Иными словами, гештальттерапия - про то, как делая всё то, что вы и так уже делаете, заметить то, что повторяется вами из раза в раз. И хотя это повторение когда-то было оправданно и полезно, теперь оно мешает вам жить так, как нравится, хочется и на самом деле можется. Увидев его однажды, начать замечать этот паттерн (стереотип) всё чаще, пока вы чётко не вернётесь к той точке выбора, которую однажды потеряли (в силу разного рода чрезвычайных или хронических обстоятельств). И в этой точке выбирать своё действие не под давлением прошлых уже обстоятельств, а свободно, легко и с удовольствием, сообразно новой ситуации. А иногда просто потому, что так хочется. 
P.S. Мне интересно - понятен ли и насколько мой ответ "про гештальттерапию в двух словах".  



Tags: вопросы, гештальт-терапия, слоновье дерьмо
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 53 comments